楽しく健康維持・・・

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2018.05.15

２０１８年５月２５日（金）

 

本日は、午後から愛知県の健康づくりリーダーの大岩孝子さんが来てくれました。

元気よく健康体操をしたり、歌ったり、笑ったりして、楽しく時間を過ごしました。

 

まずは、上半身の運動から．．．

 

頭を使って指体操．．．

 

大岩さんの元気な掛け声に自然とカラダが動きます。

 

 

 

ラダーも使いました。

声を出して、マスを意識してすすみます。

「１．２．３．４．５．．．．．」。

楽しくて、良い運動．．．

利用者様とスタッフでリズムに合わせて．．．

 

 

大岩さんの元気ハツラツPowerで、今回もたくさんの笑い声に囲まれながら、

素敵な笑顔があふれるあたたかい時間になりました。