ヨガでココロとカラダを笑顔に・・・
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2018.07.04
２０１８年７月４日（水）
本日は、ヨガ インストラクター の 伊藤利栄子 さんが来てくれました。
２月から始まったヨガ も半年が経ち、ご利用者様もとても楽しまれています。
伊藤さんの優しい声に、ココロが自然と穏やかになっていきます。
イスに座ったまま、「ワシ」のポーズ。
本日も恒例のスタッフによる ヨガ ポーズ 披露。
伊藤さんから、丁寧な説明を受けて．．．
カタチになっていますね。
それでは、披露．．．
「ハト」のポーズ
続いて．．．ご利用者様のケアマネジャーさんも特別参加(^^)/
「ワシ」のポーズ
最後は．．．
「舞踏王」のポーズ
本日も、ヨガを愉しみ、ココロもカラダもリフレッシュ出来ました(^.^)
自分自身と向き合う良い時間であり、とてもゆったりした優しい時間を過ごせています。
おやつの前に．．．
施設長も「ハト」のポーズ にチャレンジ
身体が硬い．．．何かが違うポージング．．．ご利用者様の大笑いが救いでしたね。
