２０１８年９月２５日（火）

本日は、ヨガ(^^)/

ヨガ インストラクター  の 伊藤利栄子 さんが来てくれました。

火曜日にも、月に１回、行っている ヨガ  は、

３月から始まり半年がちょうど経ちました。

伊藤さんの優しい声に、リラックスできて、穏やかな気持ちになります。

とても心地が良すぎて、スタッフは、睡魔との戦いです。

足の指の運動のために、可愛らしい５本指の靴下を着用しました。

ご利用者様も伊藤さんも驚かれていました。「可愛い💕」と大好評でした。

最後は、恒例のスタッフによる ヨガ ポーズ 披露。

今回も、伊藤さんから直々に丁寧な説明を受けて．．．

竜王 のポーズ

半月 のポーズ

半月のポーズ

スタッフ考案パート１．．．満月 のポーズ　～中秋の名月～

毎度おなじみの．．．舞踏王のポーズ

スタッフ考案パート２．．．きほくのポーズ２

ご利用者様もだんだんと ヨガ の雰囲気に慣れて、

とてもリラックスされてヨガを楽しまれるようになりました。

また、スタッフによるポーズ披露は、笑いと感激の時間になり、いつも大好評です。