笑いヨガ・・・
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2019.11.13
２０１９年１１月１３日（水）
本日のレクリエーションは、 笑いヨガ
寺西さんに来てもらって、たくさん笑いました。
ウオーミングアップ．．．リズムに合わせて、カラダを動かしました。
呼吸を意識して．．．
最初の笑いは、挨拶笑い．．．ヤッター、ヤッター、イエーイ✌
しっかり笑って．．．ヤッター、ヤッター、イエーイ✌
たくさん笑って．．．ヤッター、ヤッター、イエーイ✌
素敵な笑顔で．．．これから音頭で締めくくり(^^♪
心から元気になる時間になりました(^^)/
本日の笑い．．．
😊ナマステ（挨拶）笑い 😊ポイ捨て笑い
😊アロハ笑い 😊いないいないばあっ笑い
😊母音誘導笑い 😊笑いクリーム
😊１メートル笑い 😊メンタルフロス笑い
