笑いヨガ・・・
ブログ
2019.12.13
２０１９年１２月１３日（金）
本日のレクリエーションは、 笑いヨガ
寺西さんに来てもらって、たくさん笑いました。
まずは、ウオーミングアップ．．．音楽に合わせて、カラダを動かしました。
呼吸法を確認して．．．ゆっくり手をあげて
最初の笑いは、挨拶笑い．．．ヤッター、ヤッター、イエーイ✌
アロハ笑い．．．
しっかり笑って．．．ヤッター、ヤッター、イエーイ✌
重量挙げ笑い．．．
メンタルフロス笑い．．．様々な笑いで心を元気に(^^)/
たくさん笑って．．．ヤッター、ヤッター、イエーイ✌
今回も心から元気になる時間になりました(^^)/
本日の笑い．．．
😊ナマステ（挨拶）笑い 😊携帯電話笑い
😊アロハ笑い 😊カルカッタ笑い
😊母音誘導笑い 😊重量あげ笑い
😊手鏡笑い 😊笑いクリーム
😊いないいないばあ笑い 😊メンタルフロス笑い
